行程概览
天数：5天4晚
主题：古城漫步+自然风光
预算：人均3000-4000元（不含往返大交通）
交通方案
- 铜陵→丽江
- 方案A：铜陵北站乘高铁至南京南站，转机场大巴至南京禄口机场，飞往丽江三义机场（推荐东方航空直飞航班）
- 方案B：铜陵站乘普速列车至昆明站，转动车至丽江站（适合预算有限者）
- 丽江本地：古城内步行，周边景点租车或乘坐旅游专线
每日行程
第一天：抵达丽江
- 上午：机场/火车站→古城民宿（建议入住五一街或七一街）
- 下午：漫步四方街，参观大水车、科贡坊
- 晚间：品尝腊排骨火锅，夜游酒吧街
第二天：古城深度游
- 上午：登万古楼俯瞰全景，游览木府
- 下午：体验纳西扎染工艺，打卡大研花巷
- 晚间：观看《丽水金沙》演出
第三天：玉龙雪山一日游
- 跟团或包车前往，含氧气瓶+防寒服
- 必玩：冰川公园大索道、蓝月谷、甘海子
- 晚餐：古城内野生菌火锅
第四天：束河古镇+白沙古镇
- 上午：束河茶马古道骑马，九鼎龙潭拍照
- 下午：白沙壁画参观，品尝鸡豆凉粉
- 晚间：选购东巴纸文创纪念品
第五天：返程准备
- 上午：选购鲜花饼、普洱茶等特产
- 下午：根据航班/车次提前3小时出发至机场/火车站
实用贴士
- 住宿：提前两周预订古城内精品客栈，注意询问是否含接送
- 高原反应：抵达首日避免剧烈运动，备好红景天口服液
- 气候：昼夜温差大，需准备防风外套及防晒用品
- 文化禁忌：尊重纳西族祭祀场所，不随意触摸东巴经文
美食推荐
| 类型 | 必尝菜品 | 推荐店铺 |
|---|---|---|
| 主食 | 纳西烤鱼、鸡豆凉粉 | 小厨子私房菜 |
| 小吃 | 丽江粑粑、包浆豆腐 | 忠义市场夜市 |
| 饮品 | 酥油茶、雪茶 | 阅古楼观景台 |